Słońce świeci a na ulicach coraz więcej przechodniów z patyczkami,wafelkami w ręku...TAK! Sezon lodowy uważam za rozpoczęty.
A gdyby tak zrobić sobie super lody samemu?
A do tego zyskać dużo białka dla naszych mięśni i przyoszczędzić na cukrze?
Chyba nie powiesz nie?! hahahMam dla Ciebie tak prosty przepis,że aż śmieszny :D
A oto i on :
-1 jogurt naturalny może być light lub jogurt grecki
-odżywka białkowa 1,5-2 miarki(60g) w moim przypadku Nugat z Allnutrition,który smakuje jak Monte
-pół łyżeczki kakao o obniżonej zawartości tłuszczu
Przygotowanie:
Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj i przelej do jakiegoś pojemniczka a następnie odstaw do zamrażalki i odczekaj 4h(warto!)
Tak i to wszystko! :D prościej chyba być nie może
SMACZNEGO!
